如今，国民的生活水平虽不断地在发展进步，健康的国民意识也在不断提高，但根据相关的数据统计，国民心肌缺血的发病率也在逐年上升的趋势当中，受到心肌缺血侵害的人群数量越来越庞大，无论是年老体弱的老年人还是身体健壮的年轻人都有可能发生心肌缺血。
心肌缺血主要是由于心肌能量代谢失衡导致心脏无法正常工作造成的，各种不良的生活行为习惯是促使心肌缺血形成的重要原因，比如吸烟、长期久坐、熬夜以及情绪波动幅度过大等等，及时纠正远离各种会引发心肌缺血的不良行为习惯才能有效维护我们的心脏功能健康。
（图源网络）所以在出现心肌缺血现象的时候，应在医生指导下采取相应的方法治疗且要做好生活各方面的调理，尤其是在饮食方面一定要注意，有些食物一旦摄入很容易加重心肌缺血现象。那么，心肌缺血患者在饮食上要注意些什么呢？
一、合理控制食盐摄入
心肌缺血患者对于每天的食盐摄入量一定要在合理的范围，最好保持在5克至6克之间。此外，切勿摄入使用食盐、酱油腌制的食物，如咸菜、咸鱼、腊肉等，这些食物的含盐量较高，会使血管内膜受到损伤并导致脱落现象的发生，进而形成血栓，还会发生动脉粥样硬化，严重危害心脏健康。
二、避免高脂肪食物
对于心肌缺血患者来说，所有的高脂肪食物都要杜绝摄入，包括一些浓汤、肥肉、烧烤以及油炸食品等。
这些食物的脂肪含量特别高，会影响血液黏稠度，使血流速度变慢，加重心肌缺血，此外还会增加血管内脂质物质，使之附着在血管壁上，最后导致冠状动脉狭窄现象越来越严重。
（图源网络）三、禁止食用刺激性食物
心肌缺血患者不能吃任何辛辣刺激的食物，包括各种添加大量辣椒制作而成的食物。这些辛辣刺激的食物会使血管异常痉挛，心跳加快，会增加心肌的耗血量和耗氧量，从而增加心脏的负担。
四、增加植物性食物摄入
一日三餐必须增加植物性食物的摄入，比如一些豆类食物，包括*豆、黑豆等。也应该增加一些燕麦、紫薯、红薯、玉米等粗粮，各种蔬菜和低糖水果也要多吃一些。这些植物性食物中含有大量的膳食纤维和维生素，能够增强血管弹性和韧性，并且可以疏通血管，有效改善心肌缺血问题。
（图源网络）五、合理控制总进食量
即使是一些植物性的食物，也应控制总摄入量。一旦摄入量过多，会引起肥胖现象，会导致血管中的脂类物质增加，就会出现高脂血症以及动脉粥样硬化现象。就会严重影响到心脏的正常供血，从而加重心肌缺血问题。
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（血蛋白多肽片）总而言之，对于心肌缺血患者来说，一定要做好饮食方面的调理。除了以上5点之外，患者还应该减少高糖食物的摄入，也不要喝一些高糖分的饮品。不可以喝酒、抽烟，还应该注意避免熬夜，保持规律睡眠。每天适当补充一些白开水，并增加有氧运动，能够有效改善心肌缺血问题。如果在日常中出现了反复的心慌、心悸、头晕、恶心、视力下降、胸闷、胸痛症状，需及时入院接受正规治疗，才能最大程度维护心肌健康。