强烈建议你，马上改掉这个诱发心梗的喝水习惯！
夏季，你最爱的喝水方式，竟然极易诱发心梗！而大部分人，仍然坚持这个喝水习惯……
小凤Emma检索发现，当夏天的气温超过33℃，心脑血管发病率会增加3～4倍，发生心脏猝死的风险也会增加！而此时，错误的喝水方式，会让高温天气里的你心梗猝死风险直线攀升，尤其是对心梗体质的人而言更危险！
究竟诱发心梗的喝水习惯是什么呢？具备什么特征的人是心梗体质？夏季预防心梗的有效方式是什么呢？
你最爱的喝水方式，竟然极易诱发心梗！
今年6月份，全国平均气温创历史同期新高超百个国家气象站气温冲上40℃+！
天气一热，出汗就多，更容易渴，很多人从室外冲进室内，第一件事就是端起水杯猛灌水，甚至是猛喝冷饮，但虽然解渴了，心脏也承受了极大的心梗风险！
气温高，身体缺水速度会更快。此时，喝水太快太猛太多，水分会快速进入血液，并在肠内被吸收，使血液迅速变稀、血量增加，突然增大心脏的负担，我们就容易出现胸闷、气短等症状，严重的会发生心梗。尤其是对心血管疾病的高危人群（如三高人群、动脉粥样硬化人群等），心脏负担的突然加重极可能导致心脏突然罢工，导致心梗的发生！另外，如果此时我们喝的是大量冰水，则更危险，会造成血管迅速收缩，让心脏耗氧量急剧增加，引发血压波动，诱发心梗！
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1、小口慢喝，少量多次，每次-毫升即可。
2、水喝20℃~25℃的温水。研究发现，习惯喝20℃~25℃温水的人群新陈代谢状态更佳，肌肉组织中乳酸的累积也减少，因此常喝温水的人精神状态更佳。
3、喝水间隔时间为半个小时。
夏季，出现这6个特征警惕是心梗！
当夏季，你出现如下症状时，就需警惕心梗，一定要及时就医！
1、异常出汗
出汗同时伴有其他症状，比如胸口疼憋得慌、脉搏跳动快、眩晕、虚弱无力、血压下降等身体不适。
2、伴有虚弱无力的“中暑”
头晕是夏季心梗前兆，如果头晕的同时伴有虚弱无力的表现，就要警惕心梗危机了！
3、呕吐同时伴有剧烈胸痛
心梗一般伴有剧烈胸痛，刺激心脏迷走神经，导致胃肠道神经受到痛觉刺激，造成呕吐。
4、后背疼
后背痛是心梗最常见的症状之一，出现这种情况，主要是因为心梗导致心肌缺血，发生反射性疼痛。
5、腹泻
腹泻也可能是心梗的症状！有些人出现心梗的时候，可能就有上腹疼痛的表现，这时很容易把腹痛和腹泻引起的疼痛混淆，延误了最佳治疗时机。
6、腮帮子疼
腮帮子疼可能是心梗的症状！不是所有的心肌梗死都会出现胸痛等典型症状，有时还会以腹痛、牙痛、喉咙痛等各种各样的不典型症状表现出来。