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三七别名南国神草、金不换，是云南文山的道地药材。药典成果为散瘀止血，消肿定痛；用于用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，内伤出血，胸腹刺伤，跌扑肿痛。
三七寻常打粉服用。懂摄生的人，不少都在服用三七粉，是由于三七具备不少摄生保健效用。现此刻，三七曾经被遍及用于心脑血管疾病、三高、肝脏等疾病的摄生保健之中。方剂、保健品、成果食物、打扮品等范畴都能觉察三七的身影。
三七可做为平日摄生保健用
我国卫生部年下发《既是食物又是方剂的货物名单》，明白三七可用于保健食物开垦，于是三七可做为平日摄生保健用。获国度允许的含三七类保健食物个左右，成果范畴波及缓和膂力疲倦、抬高缺氧耐受力、对辐射伤害有帮助守护成果、帮助降血脂、帮助降血压、减速苍老、改观胃肠成果、美容、减肥、抗氧化、改观养分性血虚、添加骨密度等，保健效用明白。
三七都有哪些药理效用
1.止血成果
《本草纲领新编》记录：三七根，止血之神药也。不论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，参加于补气补血药中则养神”。
三七止血有用成份是三七素(三七氨酸)，是从三七根中离开的一种非凡氨基酸。能收缩凝血时候、凝血酶原时候和凝血酶时候，同时添加血小板数，抬高血小板的黏附性。
2.活血化瘀效用
*元御玉楸药解》称：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。因此三七即有增进血液凝结的一面，又有使血块消融的效用，即：有止血和活血化瘀两重调理效用。
三七华夏人参三醇型皂苷能够使血小板内cAMP含量添加，缩小血栓素A2(TXA2)的生成，于是PNS具备显然抗凝，压制血小板会合效用，能够防范血液黏度添加。
3.补血效用
《华夏医药大辞典》记录：“三七功能补血，去瘀损，是方药中之最难过者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，止血衄，能通能补，成果最良，并有止血不留瘀血，行血不伤新的长处；熟服可补益健体。”
三七能增进各式细胞破裂、成长和增殖，于是具备显著的造血成果。
4.对心肌的守护效用
三七总皂苷对心肌缺血反复贯注损伤有很强的守护效用，心肌缺血反复贯注损伤可引发心肌细胞调亡。
三七总皂苷经过压制心肌细胞内钙超载，进而守护心肌细胞。
5.抗心律异常效用
三七总皂苷对多种熟练性心律异常模子均有显然的对立效用，个中三七三醇皂苷能显然收缩乌头碱引发大鼠心律异常的保持时候，缩小室性早博，低落房颤的产生。
6.防范血栓构成
三七总皂苷能有用改观内皮成果具备显著低落血小板表面活性，压制血小板黏拥护会合，低落血黏度，改观微轮回，抗血栓构成。
三七三醇皂苷能警备高血压性脑卒中产生，并减弱卒中严峻水平。
7.降血压
三七总皂苷能扩充血管构成降压效用。当前通常以为效用机制为三七总皂苷是一钙通道妨碍留，具备阻断去甲肾上腺素而至的ca2+内流的效用。
8.守护脑布局
三七总皂苷可减速缺血期间细胞内高能磷酸化合物的分解。改观脑缺血引发的脑能量耗竭，进而添加布局血液供给，改观能量代谢，有显然的脑守护效用。
三七总皂苷具备钙通道妨碍效用，能妨碍颅脑损伤后神经细胞内钙超载，阻断钙离子钙调卵白(CAM)复合物的构成，减弱脑水肿，和血一脑脊液屏蔽通透性，低落脑损伤后血与脑布局中丙二醛(MDA)的含量，对颅脑损伤有必定的守护效用。
9.改观脑血轮回
三七能扩充脑血管低落脑血管阻力，添加脑血流量。
10.三七对肝脏的效用
1.三七中的三七总皂苷可低落谷丙转氨酶；
2.三七中的三七总皂苷可改观肝脏的微轮回，增进肝细胞膜的成果复原；
3.三七中的三七总皂苷对线粒体、内质网等紧急细胞器成果及样式的复原有增进效用；
4.三七中的三七总皂苷能增进肝细胞的糖代谢，使肝细胞糖元储备添加，有益于肝损伤的复原；
5.三七中的三七总皂苷可抗肝细胞纤维化，对肝纤维化有较好的干扰效用。
（何科，三七的药理效用钻研进取）
吃三七，必定要留意这5件事！
1、不能比及有病在吃
摄生保健在于未病先防，不要比及得了病此后才想起来！
2、不宜多吃
吃三七粉弗成过多，寻常体质的人，一日总量为2~6克左右，天天最佳不要高出10克。
3、不是悉数人均能够吃
妊妇禁用三七粉，女性经期慎用，12岁如下童子不宜用。
4、分朝夕两次服用
三七粉分朝夕服用：
早晨服用
早晨起来空肚服用三七粉3-5克，用温沸水送服。胃不好的创议饭后服用。
*昏服用
*昏服用三七粉最幸而饭前服用假使在饭后服用请少数，最佳不高出3克。
5、生熟成果不同
三七是生熟两用的中药，生三七和熟三七化学成份和药理效用都不同样，于是三七的成果具备“生打熟补”之分。生吃主若是活血化瘀，熟吃的紧要成果是补血。
生吃
寻常情景之下一天用3-5克，屡屡服食，一次1-2克，内伤出血用适当三七粉外敷伤口，能止血。
熟吃
补血、活血、用于肉体病弱、食欲不振、神经病弱、过分疲倦、失血、血虚等。寻常情景下一次熟吃三七粉为3克，用温沸水兑服，朝夕各一次成效更好，也可在用膳时用鸡汤或排骨汤兑服。
何如吃三七不会苦？
服用过三七粉的人都领会，三七粉很苦。然则忠言逆耳利于病，想要一点不苦那是弗成能的，然则咱们能够运用一些小本领，让咱们更好的适响应永久对立服用三七粉。
1、首先熟识三七的苦味，三七惟有发端服用是显得苦，缓缓习惯了三七滋味，如许才气对立永久服用下去；
2、早饭快吃完时加到少数牛奶或稀饭里。大口咽下，在漱口就好了，吃上几次就习惯了；
3、感觉三七粉太苦的话，还能够用温水冲泡蜂蜜来送服；
4、寻常情景下三七粉的用法没有格外请求的，都是生用三七粉，冲泡的时刻水温不能太高。
5、拿水冲服可是为了便于咽下，因此水量必定要少。自身三七粉有苦味，放太多水不利于服用。
三七粉怎样搭配运用？
中末年人患冠芥蒂或有冠芥蒂偏向，有胸闷、胸痛、心悸等症，可逐日朝夕吞服三七粉2次，屡屡2-3克。或配丹参、山查等粉末，屡屡吞服4-5克。
打坐养身延寿开智增慧，长按