什么是心肌缺血呢？心肌缺血是心脏缺血吗？有哪些症状表现呢？
心肌缺血是心脏动脉血管，长期血管垃圾导致血管狭窄，引起供血不足。
心肌缺血：是指心脏血液灌注减少，导致心脏供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作一种状态。
心脏活动所需能量，几乎完全靠有氧代谢提供，在安静时，心肌血氧提取率也很高，正常情况下可通过自身调节，使血液供需恒定，保证心脏正常工作。
某种原因导致心肌血液供需失衡，如血管狭窄，构成心肌缺血，冠心病是引起心肌缺血，最主要最常见原因。
心肌缺血9大症状，需要注意：
1、吃饱后受凉后出现胸痛：
饱餐一顿后，常常会有心悸的感觉，特别是在冬天，经过寒冷的风吹之后，会有胸痛的情况发生。
2、运动后感觉喘不上气：
剧烈运动后，常常感到胸闷，在休息后会有明显缓解，这是心肌缺血的主要表现。
3、用力排便时气急：
心肌缺血时在排便过程中，过于用力或在夫妻房事中感到心慌，也是比较常见症状。
4、活动后出现全身疼痛：
比较典型疼痛发生在头部，腿部和牙齿，当心肌缺血后有这种情况发生。
5、精神紧张后闷痛：
劳累或精神比较紧张的时候，会有胸骨后的疼痛感，并且比较紧绷，这种痛会延续到左肩部，时间在5分钟左右。
6、睡觉时胸闷憋气：
如果睡觉是因为枕头过高或过低，可能会有睡眠不适的情况，会有呼吸困难的症状，感觉躺着会不舒服，需要站起来才可以。
7、突发性心动过缓、血压减少或昏厥。
8、无一切原因可表述疲倦，精力不集中。
9、无典型症状的人仅觉得肠胃不适、恶心想吐，或是是牙痛、颈椎痛等。
心肌缺血是导致冠心病主要原因吗？
冠心病原因有可能是心肌缺血，但心肌缺血不一定就是冠心病，心肌缺血也可能是其他的。
什么水果对心肌缺血有帮助？推荐5种适合心肌缺血的水果
?、山楂：山楂不仅可以作为水果食用，山楂还有扩张心血管的作用，可以与其他一些成分一起煮粥，具有促进消化的帮助。
?、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，丰富具有很高的抗氧化作用，可以预防和辅助帮助心肌缺血患者。
?、苹果：多吃苹果也有很多好处，苹果富含钾，对预防动脉硬化有很好的效果，也可以预防和缓解心肌缺血。
?、石榴：石榴也是一种富含维生素C的水果，它对预防血管动脉硬化也有显著作用，因此心肌缺血的患者可以多吃一些石榴。
?、核桃：对于新鲜未加工的核桃，富含非常高的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸，对预防心肌缺血和缓解，心肌缺血引起的疼痛有很大帮助。
?对于心肌缺血来说饮食有很大关系，要多吃些富含维生素C和维生素E食物，这些食物在预防心肌缺血方面起着非常重要作用，可以帮助减轻心肌缺血时疼痛。
心肌缺血是较为普遍的一种人体症状，一般状况下因为心脏功能发现异常，造成心肌缺血状况，而心肌缺血非常容易出现心脏位置疼痛，非常容易出现发慌，胸闷气短，或是是心悸等，平常需要多歇息保重身体。
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