中年是指45岁到55岁之间的人，老年是指60岁以上的人。对于55岁的人来说，正好是中年到老年的过渡期。
这类人社会经验丰富，但身体机能已经开始衰退，衰老速度会更快。
所以进入这个年龄阶段后，这些人的身体会有各种各样的衰老变化。这些变化与疾病无关，只是衰老的表现。
50岁以后身体的衰老变化有哪些？
第一，记忆力下降快。
婴儿刚出生时，大脑中的神经细胞数量达到亿左右。
到了20岁，神经元数量开始减少。进入40岁以后，神经细胞减少的速度会加快，每天会减少1万个左右的神经细胞。
到了55岁，神经细胞衰退速度更快，会影响大脑功能，从而导致人的记忆力下降。而且注意力难以集中，思维反应能力也会变慢。
如果不伴有一些其他症状，这种情况属于衰老，不是老年痴呆症或者其他一些脑部疾病引起的。
二是特别容易便秘。
如果55岁的人容易便秘，但没有便血或大便形状改变等症状，则与患有某些肠息肉或肿瘤无关，而是衰老的表现。肠道内细菌多，菌群处于平衡状态。
到了55岁，有益菌的数量会大大减少，导致消化功能降低，肠道蠕动变慢，消化液分泌减少，从而导致反复便秘。
三、尿频或夜尿增多。
人体到了50岁以后，肾脏的滤过率会下降，但是到了55岁，肾脏的滤过率下降的速度会非常快，大量的水分会直接形成尿液进入膀胱，容易导致尿频。
而且膀胱储存尿液的功能也会下降，导致尿频、夜尿增多，患一系列尿道疾病的概率也会相对增加。
第四，吃力的呼吸不顺畅
进入20岁以后，人的肺活量会开始慢慢下降。当你到了40岁，控制呼吸和胸腔的肌肉会变得僵硬，肺部的运作会受到阻碍。
在呼气之后，会有一些空气在肺部当中残留，从而使人在进行一些活动时出现了呼吸不顺畅的情况。
当进入55岁以后，这种现象会越发明显，即使是进行一些比较轻微的运动，也会表现出呼吸不是非常顺畅的情况。
此外，对于55岁的人群来说，心脏功能会降低，很容易出现心肌缺血、缺氧现象。在进行一些运动时，就会出现劳力性的呼吸不顺畅，以及胸口发闷的情况。
总而言之，对于55岁的人群来说，如果身体出现了以上4种症状，一般是身体衰老的表现。
另外，还有不少55岁的人群会出现容易腰腿疼痛，以及睡眠障碍。在出现这些情况的时候，如果没有其他一些不适感，只需要注意做好饮食、作息、运动、心态等方面的调整即可。
如果还伴有一些其他身体不适，且这些症状反复存在，医院就诊。如果是疾病导致，需在医生指导下接受正规治疗，才能最大程度维护自身健康。
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