心脑血管疾病在近些年来的出现概率较高，因此人们开始想方设法来预防这类疾病，而三七粉是一种常见的中药材，那么三七粉对心血管有什么作用，是否有一些可以帮助养心的中药材呢？今天就来讲解一下！
三七粉对心血管的作用
三七粉，也就是将三七的主根磨成粉，是一种效果比较好的中药药材。三七粉可以达到活血化瘀的效果，对于跌打淤血以及外伤的出血都有很好的效果，此外，对于冠心病、高血压以及高血脂都可以起到预防以及治疗效果。此外，三七粉还可以帮助补血活血，对于那些身体虚弱，失血以及贫血的人而言适当吃三七粉也是非常适合的。
在三七粉当中含有很多种对身体有益的物质，有三七多糖、三七素以及挥发油等等，在这些物质的帮助之下可以帮助保护心肌对抗心肌缺血，此外，在动脉粥样硬化的治疗以及预防方面也有不错的效果。尤其是三七粉当中含有的三七总皂苷可以降低心肌的收缩力，也可以扩张外周血管，对于脑缺血的情况也可以起到改善以及帮助的效果。
中医认为心脑血管疾病的出现多数是因为多淤多虚造成的，而三七粉可以帮助补气补血活血化瘀，对于心血管疾病的出现原因可以起到预防的效果，因此在预防心血管疾病方面有不错的效果。
虽然说三七粉可以帮助改善心脑血管疾病，但是毕竟是一种中药，是药三分*，而且三七粉也不是适合每一个人，因此也不要随便喝，还需要让医生了解再行决定。此外，除了三七粉，在生活中还有一些其他的中药材可以帮助养心护心改善心脑血管疾病。
这三种中药，也可以护心防心血管疾病
第一、*芪
*芪在中药史上有着悠久的历史，是补气补脾方面最好的一味中药。*芪可以降低动脉压也可以减缓心率，还可以让冠状动脉舒张，对于心肌的收缩力也有很大的作用，自然也就可以预防心脑血管疾病。使用*芪可以直接用水泡就可以。
第二、葛根
在传统的中药里边，葛根被用来缓解肌肉疼痛以及四肢麻木，经过多年的研究发现，葛根还可以提高局部的胃血流量，同时还可以抑制血小板凝聚预防徐栓，在扩张血管疏通血液促进血液循环方面都有很好的效果，是降血脂的一种良药。
第三、人参
人参是药食两用的一种药材，可以帮助补肺益气还可以促进血液循环，增加冠状血流改善心肌的供血，在护心方面有极大的作用。可以适当准备少量人参、莲子以及冰糖，放入到水中浸泡一些喝汤吃莲子有很好的保健效果。
除了药物，日常怎么预防心血管犯病？1、避免过多的盐分摄入
盐分摄入太高很容易导致心血管疾病复发，生活中常用的食用盐主要的成分就是氯化钠，是我们平时做饭的时候必不可少的一种添加剂，而且是人体必需的常量元素钠。可以说，盐对人体健康是不可或缺的。但是，过多的摄入盐对身体没有好处，过量的盐容易导致血压升高。
2、要想避免心血管犯病要戒烟戒酒
从戒烟和限制这两个词可以看出医生对于心血管疾病患者对吸烟和酒精的不同态度。首先，在出现心血管疾病以后我们必须戒烟。因为通过对患者的各种数据分析，表明香烟里面的尼古丁会增加血液胆固醇和低密度脂蛋白水平，甚至损害血管内膜，使血液中脂质成分增加，同时也引起这些脂质在血管壁上的沉积并引起动脉粥样硬化。
3、多吃蔬菜，避免吃高脂肪食物
高脂食物是造成心血管疾病反复发作的主要原因之一。因此如果平时有心血管疾病的患者，在生活里应该多吃一些新鲜的蔬菜，新鲜的蔬菜含有大量的粗纤维，可以有效的清除血管里面的脂肪，让血管变的更清澈。
4、建立良好的生活方式
养成良好的生活习惯可以帮助心血管患者早期发现问题和早期进行干预，良好的生活方式还包括：每天进行40-60分钟的有氧运动对身体的好处非常多，有氧运动主要是包括游泳、快走、慢跑、爬山、骑自行车等，这些运动的主要效果就是可以有效的加快血液循环，增强血管的弹性；同时，消耗体内多余的脂肪，减少对血管的脂质损伤。
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