一说起现代人的疾病，心肌梗死、脑血栓等并不陌生，他们也是人类生命安全的头号敌人之一。而心肌梗死、脑血栓，其实都源于血栓。如果平时对血栓不加以重视，等到病症严重时，就后悔莫及了！血栓的“死对头”找到了，每天吃点，血管干净通畅。
黑蒜
黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
西红柿
西红柿不光能美白抗衰老，西红柿的维生素还含有芦丁，这种物质具有提高机体氧化的能力，同时还能消除体内的垃圾有助于血管弹性的保持，对于预防血栓形成也具有一定的作用。
薏米
如果每天食用50-克的薏米，可以降低血中的胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高脂血症、高血压、中风、心血管疾病以及心脏病；而薏米还含有丰富的水溶性纤维，可以吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂。
青鱼
青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。
*芪
*芪被誉为“补气诸药之最”，经常喝*芪能够防衰老，*芪具有增强身体免疫力、保肝、利尿、降压的功效，增强心肌收缩能力，降低血糖，因为*芪补气力强，还能改善心肌缺血。
牛蒡茶
牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度。它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排*、通便，降脂、减肥，十分有效。
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