近日，一则医护救回突发心梗老人的新闻
登上热搜
危机之际
周边医护人员的果断出手，成功施救
长者才转危为安
而在即将到来秋冬时节
季节交替天气多变
心梗也迎来高发期
心梗发作有哪些先兆
我们应该如何应对
小编请到绿城暖君北山居家养老服务中心
护理部主任张弘
带你一起了解心梗的自救法则
part.1
什么是心梗？
心梗一般指急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。
part.2
“心”中有“数”
#2.9亿
据公开资料显示，中国心血管病现患人数约2.9亿，死亡率居首位，占居民疾病死亡构成的40%以上。随着人口老龄化及城镇化进程的加速，中国心血管病危险因素流行趋势明显，导致心血管病的发病人数将持续增加。
#万
据统计，我国每年死于心肌梗死及其并发症的人数已超过万，目前全国约有万名冠心病患者，心梗的发病率不断升高，且呈现年轻化趋势。
#.9元
年，因心梗次均住院费用为.9元，远高于同期其它心血管疾病次均住院费用。自年以来，次均住院费用年均增长速度为7.12%。
part.3
心梗发作前有哪些征兆？
①出现持续、不缓解的胸闷、胸痛（一般＞15分钟）。
②部分急性心梗患者胸痛症状不典型，疼痛转移，表现为牙痛、肩膀疼痛、背痛、胃痛等症状。
③常伴有呼吸困难、大汗、头晕、恶心呕吐、面色苍白、烦躁不安等。
④肥胖、三高人群突然出现胃疼或胃部有灼烧感。
part.4
心梗诱因有哪些？
①血脂异常。这是动脉粥样斑块形成的最主要的原因，可以说没有胆固醇就没有动脉粥样斑块，所以一定要控制血脂水平。一般40岁以上（有冠心病或高脂血症家族史者则需从青少年起）需要定期（每年一次）查血脂。
②吸烟。有些人特别注意生活方式，没有糖尿病和高血压，但是吸烟比较猛，因而导致心梗发作的几率大增。
③长期血压高。长期血压高会让动脉内皮功能受损，即使在胆固醇水平不高的情况下，血管内的坏胆固醇也能钻到内膜下形成动脉粥样斑块。
④糖尿病。由于糖尿病患者的神经功能受损，有时对痛觉不敏感，一旦出现无痛性心肌缺血，就很容易导致心梗或心功能不全。
⑤基因遗传。如果家中直系亲属里面有男性55岁之前、女性60岁之前已经明确诊断为冠心病的，那么就要多去