老年痴呆你离老年痴呆有多远
传递健康生活，弘扬中医养生《健康有话说》“平稳血糖的秘密”线上学习，线下自我养生的方法，让全国所有直播间的慢性病患者，实现不打针、不吃药、不花巨额医药费，通过健康配餐，健康食养，就能把失去的健康养回来的?01
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你离老年痴呆有多远我相信通过观看昨天的节目后，大家都是受益匪浅！王老师昨天讲述：“你离老年痴呆有多远”有没有什么方法能阻止老年痴呆呢？我不想得这个病！我告诉大家，药物只能延缓疾病的进展，不能逆转病情，有的药能短期逆转，但长期来看并不能阻止疾病的脚步，很遗憾，这是我们不得不接受的事实！可能我这么一说，有朋友就急了，说王老师，难道对于老年痴呆我们一点办法也没有，只能坐以待毙吗？也不是这样！我可以告诉您生活中应该注意的事，哪些好习惯要坚持，哪些坏习惯要杜绝，可以提早预防，或者在早期的时候，尽量延缓、阻断病情的发生发展。先讲一下“坏习惯”：第1个是长期吃素，怎么吃素还有错吗？为了预防三高啊！但我告诉您，长期吃素也会带来营养不良，人变得虚弱无力、面色苍白、记忆力不好等，长期营养不良，有导致老年痴呆的可能，越上岁数越要注意营养，多补充优质蛋白和维生素，要均衡不要单一。第2个睡太多，般晚上觉少，但有的人白天会睡很多，甚至坐着都会打瞌睡、看电视也会眯一会，每天超过9小时的老年人，患有老年痴呆的风险是其他人的两倍！第3个抽烟喝酒，为尼古丁和酒精对于脑细胞的损伤很大，会加速大脑的老化。所以我们要避免抽烟和吸二手烟，任何时间戒烟都是不晚的，饮酒尽量也是越少越好，量一定要控制。第4个是肥胖肥胖人群往往脂代谢异常，糖代谢也异常，这样会让大脑细胞生存的微环境发生改变，破坏细胞的稳定性，加速老化，让老年痴呆更快到来。那么“好习惯”都有哪些呢？第1个是体育锻炼，学研究表明：当您在中年的时候，能够保证一个中等强度以上的运动习惯，有一个良好的心肺功能，那么等到老年的时候，患有老年痴呆的几率会降低80%以上！为什么预防效果这么好呢？因为我们的大脑喜欢身体的运动，当运动坚持3个月以上，做磁共振检查，运动会增强大脑中结构的变化，增强大脑的很多功能，预防老年痴呆。第2个是社交作为医生，我建议中老年朋友多走出去，现在大家这个年纪基本都退休了，每天有大把空闲时间，别总是闷在家里，多和老同时、老同学聚会，大家一起来个短途或者长途旅游，多好啊！您要是不爱出远门，或者是腿脚不好出不了远门的，咱们和邻居下下棋、唱唱歌也不错。而且一定要多和家人交流，有人喜欢把事放在心里，这样不好，不管是好的还是坏的，与人分享很重要！第3个是学习，是说这个岁数了，我让大家去考大学。是指多读书、多看报，有条件的可以学学外语，研究研究电子产品怎么使用，拼拼图、玩益智游戏、填字游戏，正您不能让大脑闲着！有数据表明，学历越高的中老年人，患老年痴呆的几率越低，您看我们国家的科研工作者，不管是袁隆平、钟南山，还是屠呦呦、杨振宁，都是8,9十岁的年纪了，都没有退休，大脑一直在工作状态，他们有老年痴呆吗？没有，为什么？就因为勤动脑！第4是没有外伤，的朋友以前在建筑工地工作，或者有人因为骑自行车、骑摩托车或者车祸，可能头部受过一些外伤，这样的人老了以后更容易患病！总结一下，对于老年痴呆来说，坏习惯有长期吃素、睡觉太多、抽烟喝酒和肥胖；好习惯有体育锻炼、社交、学习和头部没有外伤。那特优牌的驼初乳就是免疫抗体蛋白，也就是免疫球蛋白免疫抗体蛋白的六大作用中，对于心肌缺血最直接的是什么作用？吸收、代谢作用。首先吸收作用，是所有老年人必须要加强的，因为我们通过食养疗法养护身体，最重要的，就是我们要让吃进来的食物，发挥其该有的作用，物尽其用，同时免疫抗体蛋白的代谢作用，代谢掉的是血液中的垃圾、板块，以便血液能够顺畅的供养心脏，让心脏不缺血、不缺氧，活跃心肌细胞，实现其应有的泵血功能。张老师是想把一整套的“食养疗法”让大家学得会，用得上，通过一日三餐的一点一滴，逐步扭转饮食习惯，有病养病，无病防病，通过补充免疫抗体蛋白，长久的提高自身的抵抗力。02
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第九十二治养方
“七福饮”
用料：人参6克，熟地9克，当归9克，白术5克，炙甘草3克，枣仁6克，远志5克。做法：上药用水毫升，煎取毫升，空腹时温服。
功效：缓解改善老年痴呆的气血虚亏，心神不安、遗忘健忘等症状。
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远程问诊
1.茄根酒：用料：准备紫茄子根90克，就是茄子库90克，白酒毫升。做法：把茄子根洗干净，切碎，用白纱布包好，给它扎紧，再把茄子根放进白酒里面浸泡3天，3天以后，就可以开封饮用了。每次喝的不要多，3钱、5钱就可以，每天早晚喝1-2次。功效：调理类风湿关节炎。2.百合沙参汤：用料做法：取鲜百合30克，北沙参15克，无花果3-5个。先将百合合适沙参洗净后，一起放入砂锅中，加入适量清水煮开，然后放入切成两半的无花果，转小火继续煮一个多小时即可。功效：调理支气管炎。《传递健康生活，弘扬中华养生》每天下午两点半，王老师同样会如约来到“健康有话说”直播间，继续为咱们直播间的朋友通过“食养疗法”，来为大家解决健康问题，大家准备好笔和纸。每天下午2点半直播间不见不散???
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