导语：随着时代的发展，我们生活逐渐提高，有一些人的养生之道的意识非常的强，都会选择一些食物或者运动来养生，而有一些人会选择三七粉来养生。
三七粉是一种比较常见的中药类药材，三七粉味甘，微苦，属于温性，三七粉的药用价值是比较广泛的，也受到了广大群众的喜爱。
每天一勺三七粉，身体会发生什么变化？望你了解
三七粉对我们身体有着活血和养血双重功效，如果长期服用的话能促进我们血液循环，使我们的血液更加流畅，还能有效的预防各种心脑血管的疾病的发生。
有些女性喝了三七粉比以前变得更加年轻漂亮了，因为三七粉中可以补血，散瘀，养颜等功效，尤其是女性朋友可以多喝点，三七粉还能起到调节内分泌失调的功效，也能提高皮肤的抗氧化的功效，有效淡化雀斑。
三七粉也有保护心脏的作用，改善心肌缺血的病状，改善心率的失常，有些人还感觉三七粉对便秘有一定的效果，这也是三七粉的功效之一，最后还有助于睡眠的作用呢。
结语：希望大家在服用三七粉时，一定在医生的指导下进行合理服用，任何东西都有两面性，为了身体健康一定咨询好在进行服用。