经常生气，对于我们的自身健康影响可能是非常大的。往往，我们日常生活中，爱生气的人是很难健康，也很难长寿的。我们的身体很容易就会分泌一定的激素。这对我们的自身健康是非常不利的事情，就很容易影响到我们的自身器官。
今天，就让我们一起来看看，经常生气对于我们的自身健康的危害有哪些？很多时候，生气一小时的精力，就相当于加班了6个小时。据调查，很多时候我们出现了疾病，其实均是和自己的情绪不太好，负面情绪过重有关，让我们一起来看看，经常生气的危害，都有哪些？
经常生气对身体健康的危害都有哪些？
经常生气易伤肝
经常生气的话，是很容易伤害到肝脏的。俗话说得好，我们的肝脏主疏泄，可以帮助我们排出身体内多余的毒素，帮助我们改善身体健康。很多时候，我们的肝脏都会出现胃火比较重的情况。
其实，这种情况的发生，就是和我们经常生气是离不开的。我们在生气的过程中，身体很容易就会分泌出一种茶酚胺的物质，这种物质过多，很容易就会给我们的身体造成影响。容易导致身体内的毒素增多。这对自身健康的影响可能是非常大的。
所以，我们不难发现，往往肝脏出现问题的人，自身的脾气也是非常大的，很容易就会生气，发怒。
生气易伤肺
如果说，我们经常生气的话，是很容易损伤到我们的肺部的。这种情况的发生，相信我们一定也是不陌生的，很多时候，我们容易生气，就会感觉到肺部疼痛。这种情况的发生，其实主要就是因为，我们在生气的时候，自身情绪很容易就会受到异常。
我们很容易就会变得很激动，出现呼吸急促的情况。我们的肺部可能得不到充足的呼吸，和正常的放松。俗话说，我的肺都要被气炸了，是有一定的道理存在的。所以，我们为了肺部健康，不能过于生气。
经常生气易伤胃
经常生气的话，同样是很容易损害到我们的胃部的。经常生气，我们很容易就会感觉到胃部不适，很容易就会感觉到疼痛异常。严重时，还可能会感觉到胃部不适，甚至严重的时候可能会出现胃溃疡。
这对于我们的自身健康是非常不利的，经常生气，很容易就会给我们造成肠胃功能紊乱，长期下去，对我们的胃部是非常不利的，我们应该有所重视。
生气伤心脏
经常生气的话，是很容易伤害到我们的心脏的。这种情况的发生，相信大家一定不陌生，很多时候，经常生气的话，很容易就会给我们的心脏造成很大的压迫。我们很容易就会出现心肌缺血，出现心跳加速的问题。
这对于我们的自身健康是非常不利的，我们的心跳很容易就会不规律。容易引发很多疾病，对此，我们不难发现，很多时候我们出现了心脏病，基本上自己的情绪起伏是非常大的，很容易就会给自身健康造成很大影响。
以上，就是我们经常生气，对于自身健康的影响所在。总的来说，经常生气对于我们的身体健康影响是非常大的。我们应该有所重视，尽早改善自己的脾气，这对于我们的自身健康是非常有必要的，我们应有所重视。
为了改善我们的身体健康，我们遇到问题的时候，应该有一个平和且乐观的心态，遇到问题时，不要太过急躁，以免对自身健康造成过大的危害，对健康不利。