医院心血管病中心冠心病患者接诊量较平日有所增多
医院心血管病中心主任医师马雪兴介绍，最近仅自己的门诊一天就要接诊20-30位冠心病患者。医院心血管病中心住院患者中，冠心病患者占到了50%。
研究发现，冠心病的日发病率
与当前或前3天的平均温度相关
在相对寒冷时期，冠心病发病率升高
气温、日变差（相邻两日的日平均气温之差）
和平均风速是冠心病发病的主要危险因素
持续低温、阴雨和大风天气最容易发病
据统计，~年苏州市冠心病发病率从.76/10万逐年上升至.95/10万，呈明显上升趋势。心脏病已成为影响苏州市居民寿命损失的第三大死因。
图源：ICPhoto
什么是冠心病？
冠心病的全称是“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，大家常听到的“心绞痛”、“心肌梗死”和“心源性猝死”都属于“冠心病”范畴。
为什么寒冷可以诱发冠心病？
1.寒冷会导致冠状动脉收缩，直接诱发冠心病。
2.寒冷刺激体表和四肢的血管收缩，血压上升，返回心脏的血流量增加。因此，心脏的工作负担增大，加重冠心病症状。
3.寒冷会增加肾上腺皮质激素的释放，导致血小板聚集形成血栓，堵塞冠状动脉。
4.寒冷季节大众活动减少，摄入水分也减少，血液粘稠度增加，容易形成血栓，堵塞冠状动脉。
在很多人的印象里冠心病患者主要是一些中老年人年轻的患者比较少见对此，名城君只想说：NO！现在年轻人的一些不良生活习惯也会导致发病年龄段提前！
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预防冠心病发作
我们应该怎么做？
医院心血管病中心医生
提醒市民
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冠心病的典型症状多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。高血压、吸烟史、平时饮食喜油腻，这些都是冠心病的危险因素，除此以外，高血脂、糖尿病、肥胖、睡眠呼吸暂停等也是高危因素，这类人群平时更要注意自己的身体情况变化。天气寒冷时，要注意监测自己的血压、血糖、血脂，避免过早进行晨练，避免暴饮暴食等。对于如何预防冠心病
苏州疾控也作出提醒
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01
谨遵医嘱
冠心病患者应谨遵医嘱，若擅自违背医嘱增减药量、停药或者更换药物，都会让冠心病的进程变得不可控。各位冠心病患者应坚持测量血压、血脂及血糖等生理指标，定期复查。
02
避免剧烈运动
在寒冷的环境中剧烈运动（如长跑、铲雪）会突然加重心血管负担，诱发冠心病。
03
避免过度饱餐
吃得太饱后，胃部扩张极易诱发冠状动脉痉挛，引起心肌缺血。此外，胃部扩张压迫心脏，加重心脏工作负担。
04
避免过分激动
过分的喜、怒、哀、乐等情绪会导致神经内分泌系统紊乱，释放大量有害物质，这些有害物质能收缩冠状动脉，诱发冠心病。
05
注意通风保暖
人浸泡在热水中时，全身皮肤、肌肉和腹腔脏器中的毛细血管会扩张充血，使全身有效循环的血液量相应减少，血压下降，从而导致心、脑、肾等重要脏器血液供应暂时不足。
如果在浴室内由于闷热而出现心绞痛等征兆时，要立即离开浴室并躺下休息，同时打开窗户通风，且必须注意保暖。切勿进行活动，否则将加重心肌缺血，促进心肌梗死的发生。
06
日常起居规律
冠心病患者应保证充足的睡眠，每天最好不少于8小时。特别需要注意的是，饭后不可立即就寝，因为饭后迷走神经活动增强，会使心跳减慢，饭后立即就寝可能心跳骤停。因此，就寝时间最好在饭后2～3小时。
07
大便习惯合理
冠心病人心绞痛和心肌梗死的发作与排便用力有关，那样会令腹内压力增高而导致回心血流量增加，从而加大心脏负荷，诱发心绞痛和心肌梗死的发作。因此保持合理的排便习惯对冠心病人来说非常有必要。一旦发生便秘，也不可强行排便，应通过改善医院进行治疗。
天气虽冷小伙伴们一定要保持良好的生活习惯拒绝抽烟喝酒熬夜！
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（来源：名城苏州网、苏州疾控、医院心血管病中心责编：洪梅）