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老人
老人,指的是上年纪了的人或较老的人;或者上了年纪的父母或祖父母;我国实行健康档案以来对老人的定义是大于或等于65岁老人,实行老年人特殊管理。
心理健康编辑
老年人心理健康的标准有如下几点:
一、感知觉尚好。稍有衰者,可通过戴眼镜、助听器等方法弥补,判断事物不常发生错觉。
二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好。
三、逻辑思维健全。说话不颠三倒四,回答问题条理清晰。
四、想象力丰富。不拘泥于现有的框框,做的梦常新奇有趣。
五、情感反映适度。积极的情绪多于消极的情绪。对事物能泰然处之。
六、意志坚强。办事有始有终,能经得起悲伤和挫折。
七、态度和蔼可亲。能知足常乐、制怒。
八、人际关系良好,乐意助人也受他人欢迎。
九、保持学习的兴趣。能坚持某一方面不倦地学习。
十、有正当的业余爱好。如养鱼、下棋、种花等喜好。
十一、与大多数人的心理活动基本保持一致。
十二、保持正常的行为。能坚持正常的生活、学习、工作和活动。能有效地适应社会环境变化。
警惕10种健康意外
1)防跌倒
年纪大了,首先要做的就是想尽办法防跌倒,特别是骨质疏松患者,下雪天最好别出门。一旦滑倒,55岁以下的人要重点保护头部和颈部,尽可能通过手的缓冲,减小损伤。摔倒后不要急于起身,先检查哪个部位摔伤了。如果腰疼,千万不要乱动,应尽快呼救。
2)防中风
在冷空气刺激下,血液循环会加快,从而导致血压升高,增加中风风险。此时除了要及时添衣服,还要留神有没有突然眩晕或头痛加剧,视物不清或失明,恶心、欲吐等症状。如果有,就要尽快就医。
3)防心脏病
冬季是冠心病高发期。低温增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。既往有高血压、冠心病的人,在入冬前最好做个全面体检,必要时调整用药。外出应带上速效救心丸、硝酸甘油等急救药。
4)防消化道溃疡
胃肠道受寒冷刺激,胃酸分泌增加,会加剧损伤,诱发胃溃疡。冬季打好“保胃战”,一是及时添衣服,二要规律饮食,少吃刺激性食物。
老人
5)防呼吸道疾病
出门时最好戴口罩,且要每天更换。身体在保证不冷的前提下,不宜捂得过严。抵抗力较差的人,最好尽早接种流感疫苗。
6)防煤气中毒
冬季是一氧化碳中毒的高发期。为避免这一悲剧,要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气,火炕有无裂缝。雪天使用燃气热水器时,要注意通风,使用时间不宜过长。
7)防虚脱
洗澡水温过高、时间过长,容易导致虚脱、晕倒。冬天吃得太饱或空腹,都不宜洗澡,否则易发生低血糖。适宜的水温应与体温接近,控制在37℃—41℃。盆浴时间在20分钟左右,淋浴10—15分钟即可。
8)防晨练病
霍艳明强调,冬天要“早睡晚起”。锻炼应安排在上午九点后,或下午四五点钟,以不疲劳为度。
9)防烫伤
电暖器、电热毯、热水袋,是常用的取暖工具。老人或婴儿对温度不敏感,容易烫伤,使用时要格外注意。如电暖器不能对着人烤;使用电热毯,一般是睡前通电加热,睡时关掉;使用热水袋时,外面最好包块毛巾。
10)防不当御寒方式
包括门窗紧闭、蒙头睡等。室内外温差过大,反而会诱发呼吸系统疾病。雪天也应每天开窗通风。
老年人养老是一个大市场,虽然一直国家大力支持养老保障机构的大力发展。但还是拥有着非常大的缺口,需要民间资本的投入。
市场的缺失,即代表着强大的市场需求。有了需求那么就有了缺口,有缺口代表着有收益。
想想老年人手头有经济基础,当得病了需要看病。
医院很有必要的,而如果没有子女的老人得了重疾那么临终养老院就是一个好去处了。在那里得到专业的治疗,去世了也会得到妥善的临终后续服务。
关爱老人,赡养老人是一种责任也是一种保障。