近期马拉松比赛慢慢多起来了，虽然现在很多人觉得跑个马拉松不算什么，似乎只要能跑步坚持一下就能跑到。
但事实上，马拉松是一项长距离、高强度的极限运动，具有一定风险的竞技性体育项目。本身对参赛者的身体素质、训练状况有着较高的提要求。并不是很多人想的那样轻松和简单。
从年开始，国家体育总局运医院就开始进行了运动风险评估和医学测评。在这些年的运动风险监控中，有30%的运动爱好者，看似身强力壮，运动能力也超过常人，但是发现身体都有隐藏的问题，比如心肌缺血、心律失常、血压异常等等。他们中有90%的人平时没有任何不适，生活中就是属于“非常健康”的那类人。
像这种隐藏的问题，平时日常生活中不易暴露，但是在马拉松这种长时间高强度的运动中，就很容易被激发出来，严重的造成悲剧的案例也举不胜举。
往往运动越强，就越是能拼搏，也就越容易发生意外。
这几天就看到一则新闻，有位W先生报名参加了今年北马，他有着5年的跑龄，因为疫情关系最近3年一直没有参加比赛，憋坏了。
今年北马第一时间报名参赛，抽到签后，他去做了一次“运动风险评估”，医生分析了他的体检报告，因为曾经出现过心电图异常，所以对心肺做了进一步的检查。结果出现了明显的ST-T改变，也就是心肌缺血，心肌酶也偏高。最终运动风险评估等级为：高风险，暂时不能参加剧烈运动。
W先生最终能否参加北马，需要在治疗后再进行一次评估才能确定。
赛前一周、一个月、三个月是运动风险评估的三个关键节点。“运动风险评估”和普通的普通的体检有些项目相似，但侧重点不同，主要包括：身体素质和疾病评估、心血管风险评估、肢体风险评估几个方面。
评估等级如果是低风险，则可以继续参加训练和比赛。中风险去要在医学监督下，按照运动处方训练和参赛。高风险则需要限制运动，进行治疗，1-3个月后进行复查。
之前某知名企业高管在长距离跑步后不幸离世，虽然跑步不是直接的原因，但也提醒我们跑步爱好者要