反小三联盟有副作用 未雨绸缪或适得其反
近日，厦门一位深受小三之害的女士成立了“反小三联盟”，为曾经遭受或正在遭受小三侵害的朋友们提供倾诉平台，并通过心理治疗帮助其开始新生活。很快，“反小三联盟”的8个群都已加爆，甚至还有几万人等待加入。
“反小三联盟”的存在对主妇们的破裂婚姻起到怎样的作用？如何处理婚姻中的第三者问题？本报就此展开了采访。
“反小三联盟”出现是必然
婚姻中出现“第三者”，以目前的现状，大多数是妻子处于弱势。
“从心理上，她们往往觉得‘家丑不可外扬’，其实，即便外扬了，也于事无补。很多妻子并不想失去婚姻。另外还有孩子、老人等现实问题。这样，有很多妻子忍受着丈夫的出轨而没有办法。”河北幸福在线婚姻家庭咨询师、首席心理咨询师刘心悦认为，长时间的压抑、痛苦和愤怒无处诉说、派遣。“这是一个庞大的群体，有人发出倡议，可以说是一个必然。”
久待易产生负面影响
“单纯的倾诉不仅不解决心理困惑，还有可能放大一些东西。”刘心悦认为，对于当事人和婚姻都是有害无益的。仅仅的感同身受不能等同于专业的心理咨询和心理治疗。希望做这个联盟的人能聘请专业的心理咨询师、婚姻家庭咨询师参与工作，这样才能“好心办好事”。
河北辰昊心理咨询中心主任张伟旗也认为，“反小三联盟”是由一定的愤怒情绪受害者所发起，她们的心理状态需要关注，正确的面对婚姻中的矛盾和问题，解决当事者的心理困惑及调整治疗自我的不良认知和情绪才是真正的根本基础。
“非专业人员还是不要长期待在这个群体中。”刘心悦认为，因为这个群体只是多种生活状态中的一种，如果把这种生活状态放大成观看世界的唯一视角，对人的心理会产生负面影响。
未雨绸缪或适得其反
在“反小三联盟”中，还有一些人属于“未雨绸缪”。对此，刘心悦认为，“未雨绸缪”的做法可以理解，但并不支持女人们真的去未雨绸缪。
“因为心理的内心假设对一段情感会产生验证效应，可能会适得其反，使夫妻之间产生矛盾。”刘心悦建议，拥有一段感情时，重要的是珍惜、善待和用心经营，学习彼此相爱的经营之道才是情感和婚姻“保鲜”的最好途径。
刘心悦说，如果出现第三者，可以寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助。有建设性地处理问题，比情绪的发泄和混乱的本能反应更有助于婚姻的修复和对自我心理的保护。
声音
想放弃又做不到
●河青读者张女士：我老公在外面包养了个女人，一门心思想离婚。我想彻底放下，但又做不到。当时我不顾家人的反对嫁给了他，现在他却变坏了，我觉得委屈，接受不了。我该怎么办？
●李少成解答：首先要说明一点，无论家庭还是社会，责任重于山。一个有责任感的人才是可以托付的人。很显然你老公的做法是对现在家庭的极端不负责任。如果他本身不是个有责任感的人，那么他无论与谁建立家庭也都将面对很多不确定。这样你需要考虑清楚你想维系的是否有价值。
诚然，现在评价这个男人有无责任感还远远不够。婚姻是两个人的事情，两情相悦才是婚姻持久的基础。你需要认真考虑你是否满足了老公的情感需要。找出老公移情别恋的理由以及自己应该承担的责任。再者就是你了解男人吗？你了解你的老公吗？婚姻中仅仅对他好是远远不够的！还需要了解男人的择偶心理。
最后，我们得承认，这个物质世界与情感世界有一个残酷的人们从内心不愿意承认的法则：从某种意义上讲，没有人是不可以替代的，谁都不会注定是谁的唯一！有时候你最终能够依赖的只有自己内心的强大。所以面对这样的事情，有时放手也是一种不错的选择，尤其是需要让那个人知道没有他你会更幸福，失去你是他一生最后悔的事情。■整理/本报孙晓红
专家名片
李少成 青少年心理健康志愿服务中心主任，河北友爱医院副院长、主任医师、教授、主任心理咨询师，河北省精神疾病鉴定专家。擅长治疗心理障碍、儿童及青少年心理发展障碍、学习与情绪障碍、情感障碍、焦虑抑郁症、植物神经紊乱、精神分裂症、药物依赖等精神心理疾病。