春季天干物燥 中医去火有绝招
中医观点：寒冬离去，春季盎然。春季带给我们的除了一片生机景象之外，剩下的也就只有天干物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中医上讲：火乃由内而生。如何调理内里的火，才是最重要的！
那么中医来说春季到底该吃些什么才能去火呢？下面就请看凤凰中医专家为您奉上的去火养生秘诀。
牛奶能解热*去肝火
很多人认为夏季喝牛奶会加重 上火 ，引起烦躁，其实并不然，牛奶不仅不会上火，还能更好的解热*、去肝火。
中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热*来发挥 去火 功效，而且牛奶中含有高达70%%左右的水分，这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是，千万不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
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