43岁的刘女士最近感觉有些不对劲。平日里生龙活虎的她，爬9层楼都不带喘一下气的。却在近日上楼梯或者做运动后，感觉胸闷气短，心脏还伴有轻微绞痛。一开始，刘女士以为自己年龄上来了，体力大不如前，并没有过多留意。一个月后，在例行体检中，刘女士被发现心脏冠状动脉粥样硬化，也就是老百姓常说得冠心病。
冠心病是一种危害性较高的病，它有可能会导致患者心绞痛或心肌梗死，严重的甚至会危害到患者的性命。万幸的是，刘女士发现及时，经过介入性治疗，又坚持服用了3个月的药物，再次复查时，病情已得到了控制。
相比之下，51岁的林先生就没有这么幸运了。
今年二月，林先生开始出现后背疼痛的现象，每次持续个几分钟后，就会慢慢好转。他以为是由于常对着电脑工作造成的腰酸背痛，只贴了几片膏药后便没有再理会。而在半个月后的一天下午，林先生突然全身冒冷汗，并感到胸闷憋气，后背疼痛加剧，到晚上，他开始站都站不起来，还出现了心绞痛的症状。家属意识到不妙，忙给林先生舌下含服了硝酸甘油，等待15分钟后，林先生并无好转，才拨打。
医生赶到后，已经检测不到林先生的血压了，于是当即采取心肺复苏的方式进行急救。
医院后，林先生被送往紧急救治，在家属的叙述中，我们怀疑林先生是心梗，且发现林先生的身体曾起码给过他三次以上的警告，可惜由于种种原因，并未得到林先生和他家属的重视，最终才造成了今天的局面。
第一次警告，坏习惯缠身。
林先生身高，体重斤，是妥妥的超重了。他平时工作非常忙，时常需要还要加班加点地干，久久地坐在电脑前，时不时还要参与应酬。久坐、暴饮暴食、超重，这些因素单独拎出来，都是能造成心梗的高危因素，更何况这三种坏习惯同时出现在一个个体身上？
据了解，林先生还是一位“三高”患者。“三高”患者血管内的阻塞物加速增加，很容易导致心血管狭窄，引起冠心病。狭窄、脆弱的血管遇上了高血压，血液日积月累地冲击血管壁，很容易造成血管破裂。
林先生的三高，是心梗的早期预警。这是他身体给他的第一个警告。
第二次警告，出现心梗的非典型性不适症状，没有得到重视。
在心梗发生前，林先生就已持续了半个月的后背酸痛。但由于每次发作时间很短，休息一会就能缓解，所以没有引起林先生和他家属的重视。
心绞痛是心肌梗死的典型症状，常表现为前胸压榨性、阵发性的疼痛，且持续时间不长，一般人舌下含用硝酸甘油，症状会有所缓解。
可很多人不知道的是，心绞痛也会放射到其他地方，造成其他部位的疼痛，这称为心梗的不典型症状。林先生所呈现的后背持续疼痛，极有可能是心梗的不典型症状之一，若当初引起重视，那么林先生的病情也能尽快得以控制，不至于造成今日的局面。
第三次警告，出现心梗症状，没有及时救治。
心梗发生前，一般会出现明显的生理症状。
林先生在心梗发作当天，感觉到背痛加剧，胸闷憋气。医院，立即检查并采取有效治疗，那么林先生被抢救回来的概率将会大大提高。但可惜，直到晚上，林先生及其家属才意识到事情的严重性，医护人员到达时，距离林先生发病已经整整过了4个小时，林先生抢救的*金时间终究是被错过了。
其次，硝酸甘油常被当成救命的万能药。但遇到像林先生这种心梗的病例，心肌缺血，血压降低，这时服用硝酸甘油，会造成血管的扩张，血压更进一步降低。血压不足，导致器官供血不足，像大脑、心脏这些重要器官一旦供血不足，很容易造成患者的生命危险。
在遇到这种情况时，及时拨打抢救是最好的办法。在不清楚病因时，禁忌擅自服药。
如何预防心肌梗死？
1、积极控制血糖量、血压值、血脂值，严格控制体重。众所周知，肥胖、三高容易造成动脉粥样硬化，进而发展为心梗。故三高、肥胖都是造成心肌梗塞发生的重要因素。平时适当增加有氧运动、均衡饮食、杜绝饮酒与夜宵。对于中老年人，尽量吃得清淡、低脂。
2、戒烟。烟草燃烧后会产生多种对机体有害的物质，部分有害物质甚至会造成血管内皮造成损伤，引起心脏冠状动脉的痉挛，极大增加了急性心梗发生的概率，同时也增加了心梗的死亡率。故戒烟也是预防心肌梗死的一个十分重要的环节。
3、平时多饮水。饮水能一定程度增加血容量，加快有害或易沉淀的物质通过肾泌尿系统及时排出，从而降低血液的粘稠度，减少了有害物质在血管中的堆积，防止冠状动脉变得狭窄、脆弱，从根源上降低心梗发生的概率。
4、对于原本就患有冠心病、三高的患者，应积极配合治疗，与医生保持联系，定时参与复查。另外，一定要坚持服药，只有这样，才能起到长期控制病情的作用。有效防止病情进一步发展，造成不可挽回的后果。
5、研究显示，过度劳累，经常加班熬夜是年轻人心肌梗塞的重要原因。年轻人心脏供血较为充足，故心脏侧支血管较不发达，一旦发生心梗，往往很难抢救，死亡率较老年人更高。所以预防心梗应从平时做起，不要加班熬夜，作息有规律，保证充足的睡眠。
林先生终究没有抢救过来。
心梗的发生令人猝不及防，且死亡率较高，但并不代表它防不胜防。心梗在发生前，身体就已经给了我们多次警告，若多多留意自己身体状况，保持良好的生活习惯，及时参与检查救治，同样能把疾病扼杀在摇篮里。如果早早留意，很多很多的林先生，就有了救命机会；很多很多的林先生，都能逃脱今日的悲剧。