本文导读
归纳它的用处，四个字就够了：「血家圣药」。
这几年，说抵家庭摄生，好似都少不了一味名中草药——三七。
中医粉通常成瓶成罐地往家买，爱三七超过人参。三七对统统人都交情吗？它究竟有甚么效用？此日咱们就来聊聊。
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三七，因收获后三至七年可挖采，且每茎下生三根、上生七叶而得名（又叫田七）。归纳三七的用处，四个字就够了：「血家圣药」。
《本草纲领拣到》中纪录：「人参补气第一，三七补血第一。味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最名贵者。」
这边的「补」，是广义的「养」。人参养气，三七养血，包罗活血、补血、止血三个方面，能特地对待血瘀、贫血、反常出血等一系列题目。
既活血，又止血，看似抵牾的药性稀罕地集于一身，这也是三七的稀奇之处，它自然具备双向调动的效用。
《华夏医药大辞典》纪录：「三七功能补血，去瘀损，止血衄，能通能补，成效最良，是方药中之最名贵者」。
用药妙手张锡纯在《医学衷中参西录》中说三七「既善化血，又善止血，人多疑之」，但底细这样。
譬如用三七粉末涂伤口时，「其血立止」，阐述能止血；而且肉眼看来，伤口左近曾经凝聚的瘀血「着三七皆化为*水」，阐述能活血化瘀。
古代部队常拿三七来做金创药，享有盛名的「云南白药」也以三七为主药。
但只是拿来外敷止血有点牛鼎烹鸡了，内服更能呈现三七养血功能的厚实。来看上面这个例子：
来历
近当代·张锡纯《医学衷中参西录》
原文
丙寅季春，表侄刘××，右腿环跳穴处肿起一伙，大如掌，按之微硬，皮色稳固。继则渐觉肿处骨疼，日趋加剧。
及愚诊视时，已三阅月矣。愚因思其处合法骨缝，其觉骨中做疼者，必其骨缝中有瘀血也。俾日用三七细末三钱，分做两次服下。至三日，骨已不疼。又服数日，其外皮色渐红而欲腐。又数日，疮顶自溃，流出脓水几许。
瘀血常常地位较深，有痛楚感。如许大如手掌的一伙瘀血、肿块，单吃三七一味药，十天左右就逼得它从骨头缝里溃破而出，不得不感叹三七的活血化瘀才略。
而且三七具备「止血不留瘀，化瘀不伤正」的特色，寻常来讲，活血化瘀药轻易破泄过分，耗血动血（如川穹），但三七用起来就相对安心，这也是三七这样受招待的道理之一。
三七再有「生打熟补」的说法，是指生三七以打散瘀阻为主，补血次之，而熟三七以补血为主，化瘀次之。
寻常人宜先化瘀阻，以通为补，从生三七起头吃。如今，要是你到药店，启齿就说买三七，那末给你的大都是生三七。
哪些人适适用三七？
一、瘀血体质，非常是须要保护心脑血管的
为甚么很多中医都倡议中暮年人天天也许适当服用一些三七？
由于人一旦上了岁数，体内多几多少城市有瘀血，人体的老化和瘀血的积聚是呈正比的。
或少疏通致气血不通畅；或后天的跌打损伤，瘀血未全部排洁白；或肝气郁结，气滞致使血瘀；或老迈阳气不够，驱策血行无力；或习惯享福空调、冷饮，血遇寒则凝；又也许久病入络。
那咱们怎样判定形体的瘀血环境？
1.看脸
面色偏阴暗，口唇色偏暗或紫。
2.看皮肤
肤色偏暗，易有色素冷静，或轻度*褐色斑块，或易呈现青紫瘀斑。
3.看舌头
舌面全体或某一小块偏暗、有瘀斑，舌下静脉暗紫（也便是民间俗称的「大青龙」）。
4.痛楚感
易呈现痛楚感，某牢固部位常常痛。且把柄较量犀利，像针刺样、刀割样，越按越痛。
5.看月信
女性月信颜色紫暗，时挟血块，痛经（有血瘀题目的女性，月信是很悲伤的）。
6.看印象力
血瘀（或同时有贫血）者忘掉，印象力有显然的下落。
7.肌肤甲错
腿上掉白色皮屑，像鱼鳞似的。
以上7条，相符2条及以上就或者有血瘀了。
中医讲防未病，血瘀并不肯定是果然有血块，唯有某处血流不畅、渐渐，就曾经是「瘀」了。
人到中年尤怕血管堵。汉朝《说文》：「瘀，积血也」。寻常的血液就像一盆净水，但一些腌臜之物堆集在内部排不出去，就会越来越黏稠、滞腻。
譬如高脂血症、高尿酸血症、血糖高级代谢的废物废料不能准时地排出体外，血管壁就会渐渐变厚、变硬、狭隘，再发达下去就会变为本性性的血块，壅闭血管，以至引发脑梗、心梗。
心脑血管病，险些都有一个联合的病发机制——动脉强硬，而动脉强硬的中医病机，相当比例是落在瘀血上的。
也也许简捷的了解为，瘀血，瘀在大脑，轻易激发高血压，脑壅闭（中风）；瘀留心脏，轻易激发胸痛胸闷，心肌壅闭。
同理，瘀在皮肤，就变为了咱们看到的色斑、淤青；瘀在关节、骨缝，则某处总会痛楚、刺伤；瘀在胞宫，就轻易产生子宫肌瘤、增生等等……
而三七便是特地活血化瘀的药，它又叫做「血管清道夫」，天天适当服用一些三七，能协助疏通血脉，通顺气血，消失瘀滞定痛（痛则不通，公例不痛），剥削带走血液里琐屑淹留的废物。
方今市道上有以三七为君药的田七痛经胶囊，能通调气血，通经止痛；有以丹参、三七、冰片构成的复方丹参滴丸，主治气滞血瘀而至的胸痹，心绞痛。
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而且经当代钻研阐明：「三七皂苷R1具备对心肌损伤的维护、心肌缺血的维护、血汗管的维护效用」「三七也许改观脑血管轮回，PNS也许蔓延脑血管，升高脑的血流量」[1]「PNS能蔓延血管产生降压效用」[2]。
也便是说，三七不光能化掉血管里的瘀，再有维护、蔓延血管的效用，能让心脑气血更畅通、厚实（对应了前方说的三七能双向调动），这是尤其罕见的。
以是超出三十岁，有以上瘀血呈现的人，非常是想要调养血汗管，警备心脑血管方面题目的，平日也许适当服用一些三七。
有一些服用过三七的女性挚友说，吃了此后不光每月月信不痛了，脸上一些陈年的斑雀斑点都淡了，想来也是活血化瘀的后果。
二、适适用在跌打损伤，内伤出血，出血证
不要忘了，三七自身具备止血的功能。
《本草新编》说：「止血神药也，不论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，列入于补血补气当中则更神」。
人上了岁数，一碰到跌打损伤、筋骨折伤就复原得慢，这时除了也许视环境取舍就诊，外敷上药除外，还可之内服三七（或三七粉炖鸡腿骨），鼓励形体气血，去瘀损生新血，防止日久拖拉难治。
三七还能用来止内血，如咳血、便血、崩漏等，但由于形体内部出血道理较量繁杂，不倡议众人自行处理，若呈现这类环境请准时就诊。
三、三七还能保护肝脏
在中医上来看，三七入肝经，肝藏血，正对应三七的活血补血养血之功。
三七对肝脏具备维护效用，这也是经当代钻研考证的：「PNS可升高肝机关及血清超氧化物歧化酶的含量，节减肝糖元的耗费，改观肝脏微轮回，加重线粒体、内质网等细胞器的损伤及肝纤维化」。
PNS即三七总皂苷，这是三七的首要灵验成份。
三七怎样用
三七的药用价钱首要在主根部份，稀罕的吃法是三七粉，倡议用温滚水送服，逐日吃2次，屡屡2克，若不过平日摄生可用量减半，1天睡前2g便可。寻常7~10天为一周期。
这类吃法的题目，在于怎样买到高品格的三七粉。
三七商场泥沙俱下，打成粉又看不出「铜皮铁骨菊花心」甚么的，要是不宜食用的「剪口」部份也打出来凑数，买家也不了解。
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再有一个让人很留心的题目是：三七滋味心伤，难下咽，也难以辩论。
以是答摩向你推举的，是比粉更便利、敏捷的吃法——胶囊。历时不到5秒钟，温水冲服便可，且尝不到三七的心伤味，品质牢固便利辩论。
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甄选文山道地三七
名贵的东西通常较量骄气。三七的栽培前提很刻薄，要湿润又怕积水，整年温度最佳保持在18~25度之间。
云南文山区域蓬松的红地盘赶巧知足这些请求，这才成为著名寰宇的「三七之乡」。文山三七的根茎密度加倍紧实，皂苷含量稳固，被李时珍称为「金不换」。
原材料上不必挑，肯定选文山三七，答摩优品把核心放在寻求人性化的加工方法上。
经太永恒的考查和较量，咱们锁定了七丹这一品牌和这款三七索取物软胶囊。
此品牌方是专科从事三七药材模范化栽培和产物研产临盆的名企，取得「绿色食物牌」省级、州级资产基地、云南省定制药园及首批文山州高品格药园认定。
这款三七软胶囊是蓝帽子（国度食物方剂监视治理局准许的保健食物标识）产物，不光品格和平安上安心，还颠末人体试食探测，解释该品有协助降血脂的保健功能。
细致：保健品不是方剂，不能接替药物的调节效用，倘有症状请准时就诊，由专科医生举办辨证、教导。
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1、三七软胶囊的皂苷含量7%，品格好
三七产物的品格凹凸，首要取决于核心药性成份皂苷。而这款三七软胶囊是采取回流法，高浓缩萃取，皂苷含量才力高达7%，这是寻常三七产物不能比的。
2、来自文山模范栽培基地的安心原材，再也不害怕买到劣质三七
蓝帽子的三七软胶囊，材料全数选自文山亩三七GAP认证栽培基地，只采用三七主根。由于是经探测的胶囊，还也许保证无农药残留，无重金属及二氧化硫残留，平安绿色。
3、安置于办公桌、饭桌，出行随身带领。
上班族再忙也能看到，家里老头用饭时就在手边，再也不怕忘。
4、软胶囊包裹，就水服用。
软胶囊包裹工艺躲开了水、空气、光线等干预，更好保持皂苷的活性和稳固性，吸取更好。
口味敏锐的人，家里怕费光阴的老头永恒吃无压力，软胶囊不会像硬胶囊同样刮蹭咽喉。
即使颠末索取工艺，但完好保存了三七的药性成份，效用上相当于以活血为主、补血为次的生三七粉。要是你不当心咬破了外皮，能尝到内部便是三七奇特的心伤味。
三七软胶囊怎样吃
要是你血瘀呈现较量显然，也许先吃一段功夫三七软胶囊，以通为补。
用三七来活血补血，剂量需等量齐观。一起头也许从睡前2粒吃起，若一周没有不适再加到寻常量，即天天2次，屡屡2粒，看看形体的反响。
要是三七正在你的形体里活血化瘀，服用者寻常城市有所发觉，譬如亚矫健环境改观、瘀血呈现改观、肚子里有气血起伏感等。
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不过要细致，即使三七化瘀不伤正，但当代人很多是有血瘀兼气虚（神疲劳力）的体质，这类环境就不宜永恒独自吃三七了，这时也许选另一款丹参三七胶囊，内部除了有三七、丹参，再有补气的*芪和养血的白芍，有通有补，边通边补，永恒服用也无虞。
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内部丹参、*芪、三七、白芍，大约的比例是3:3:3:1。
丹参微寒，入心、肝，祛瘀止痛，活血通经；三七性温，入肝、胃，散瘀止血，消肿定痛；*芪性温，入肺、脾，补气固表，利尿托*，排脓，敛疮生肌；白芍性微寒，入肝、脾，平肝止痛，养血调经，敛阴止汗(《华夏药典》)。
一看就了解这个丹方有多精巧：丹参加强了三七的活血化瘀之功，*芪和白芍前者补气，后者补血，气行则血行，化瘀不伤新，气血源源继续，去旧生新良性轮回，且全体性质寒热温和，也许说每个方面都思索得很周全了。
这款三七丹参胶囊同样是蓝帽子，颠末动物尝试解释对化学性肝损伤具备保健功能。
吃法也是一起头逐日睡前2粒，若一周没有不适则逐日2次，屡屡2粒。要是是环境较量轻或平日摄生，逐日睡前2粒便可。
自然食用期间，也要细致本身的生存习惯，这才是良久根柢的。
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答摩优品心心念念给众人夺取到优待：
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趁着运动价，一次囤好须要的量，比起寻常的三七粉来都是超值价位，运动截至6月26日。末了和众人强调一下三七的不宜人群：14岁如下少年童子、妊妇、哺乳期、月信期间、形体无瘀者皆不宜食用。
参考文件：
[1]蒲清荣,稅丕先.三七药理效用钻研概括[J].当代医药卫生,,23(24):-.
[2]蔡琳.彭鹏.三七药理效用的钻研发达[J].山东化,,50:70-71.
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本日编纂：小白
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