5月5日是农历的立夏。立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，此时“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。
立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。从运气学说来讲，立夏也是二之气的最后一个节气，属乾卦，是一个阳气盛的节气。
立夏气候对身体的影响
立夏对应胸九椎。
症状:对应脾，脾主运化，推动血液运化，脾统四肢，脾运化不好就会手脚冰凉，肌肉无力，脾虚，涨，脾胃不合都和这个椎体有关。
并且此时人的阳气不足，阳气对血的推动力会分散减弱，导致血对全身脏腑的濡养不足，容易诱发头晕乏力，嗜睡，无精打采，消化不良，失眠等症状，久而久之而致心肌缺血，脏腑功能减退。
立夏之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。
心里因素:崇尚自由，不喜欢被约束，没有责任感，不管是在工作上还是在生活上说走就走，不计后果。
立夏节气调理方案
一、开背刮痧
开背刮痧能够促进血液循环，帮助去除身体里面的湿气，会有效帮助身体调理阳气，同时还可以帮助调理五脏六腑的功能。调节人体情绪，可以镇静安神，还能帮助人体消除疲劳，恢复皮肤弹性，促进人体废物排出。还能改善睡眠质量，改善多梦易醒的情况，还能促进排汗，提高免疫力。
二、古法针刺
在疏通经脉后，经行古法针刺，更好得血气通畅运作，调整人的机体从阴阳失衡的状态向平衡状态改善，可以扶助机体正气及驱除病邪。
三、艾灸
在经络疏通，血气得以正常运行后进行艾灸，巩固身体自我调节，更有利于升阳补气、祛瘀散寒、活血化瘀，活跃脏腑功能，产生抗体及免疫力。
四、正龙/凤脊
正龙脊适用于：男性肩颈、背、腰腿劳损，疲劳，疼痛，调整脊椎恢复健康状态。男性通过正骨调整中正，“髓能养骨”，骨骼的生长发育依赖骨髓对骨的充养，而骨髓的生成依赖于肾中精气的转化，滋养先天肾精，使人延年益寿。增加男性骨密度密，提高阳气，精神状态。
正凤脊适用于：女性盆骨修复、肩颈、背、腰腿劳损，疲劳，疼痛，调整脊椎恢复健康状态。骨骼的调整对女性有着重要的影响，一是；整体形体表达。二是；产后盆骨修复对身体整体健康有很大的作用。三是；增强整体血气运行。使得女性血气更好运行，从而体现更好姿态。
五、古楽钵音
古樂钵音疗法适用于：调神养心、焦虑失眠、血瘀、神经衰弱等。
声音跟宇宙行星能量和谐同频共振时，人体能量便有了随之同频共振的可能，身心
能量随之改变，带来深层迅速的放松，消除负面能量。打破固化的心灵与思维模式、激活生命力、唤醒细胞记忆、舒经活络、补充生命能量。
调理时间
节气调理时间：立夏~芒种（年6月6日）
5月4.5.6.三天为最佳时间（5月5日立夏）
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立夏常用艾灸穴位
1.除湿驱寒
夏季阳气集中表现在体表，身体体内的虚寒聚集体内，人体在一个外热内寒的环境下，在加上夏天人们会喜好寒凉的食物和冷饮，脾胃会变得敏感而虚弱。
立夏时节，艾灸足三里、阴陵泉、三阴交这几个穴位。艾灸前可能会感觉很燥热，艾灸时，灸火进入体内，将身体气机调理通畅后反而会感觉更清爽，以热制热，这不仅能消暑，还能调理脾胃，真是一举两得。
2.养胃补肾
消化系统疾病人群立夏后随着心火多肝木少，会有乏力气虚、消化不良、没胃口、容易疲劳等症状。
可艾灸关元穴区，让心阳及命火正常，健脾益胃、补中益气、保暖治寒，来助长、滋生脾胃之阳气。
3.失眠多梦
晚上难以入眠，夜间多梦，早晨易醒，每天无精打采，无心工作。可艾灸心肺穴区和肝脾穴区，改善心脾两虚，侧脑室失养，从而改善睡眠。
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