当年纪上来以后，我们会特别担心心血管疾病健康问题。毕竟随着年龄的老化，血管逐步老化，变硬甚至堵塞，自然会引发心血管疾病问题。一旦发生血栓，随时有发生心梗、脑梗的危险，一丁点马虎都不得。
我们先来看一个简单的案例：
化工厂老李退休以后，虽然没什么爱好和不良习惯，但是还是检查出了血管健康问题。这天和往常一样，老李出门去公园溜达，那里有很多的老朋友，下棋唱歌聊天的都有。由于平时子女不在身边，所以公园成为了老李打发时间的乐趣。
可没曾想刚到平时游玩的地方，眼前一黑倒在了地上。幸亏身边有人，医院抢救，挽回了一条生命。子女赶回来查看情况，医生告诉家属，患者血管钙化严重。导致了老人血液流通不畅，引发心肌梗塞。
医生还说，当血管钙化以后，血管的弹性就没有了，会变得又脆又硬。如果患者这时候情绪波动大，强大的血压冲击会让血管承受不住压力，容易形成血管堵塞，造成心肌缺血。所以说血管钙化会很影响心血管疾病的健康。
血管钙化，健康风险因素很高
当血管钙化变硬变窄，血液流通受阻，各种心血管并发症随之而来。这里还有一个可怕的因素，血管钙化以后，连血管支架都做不了，手术期间甚至可能造成血管破裂。很多人并不知道，血管是怎么钙化的，主要是血液中的钙含量提高，并沉积在血管壁上。随着时间的推移，钙质渗透血管，导致血管钙化。就会危害到身体健康，引发脑梗、心梗等问题。
医生：想要管理好血管健康，这3点要做好
①做好定期检查
中老年人群一旦发现血管健康有问题，医院做相关的血管健康筛查，监测好血压血脂血糖的正常值。预防血管疾病的发生，早应对身体健康问题。不论是全身检查还是特定项目检查，中老年人一定要做好定期检查。
②改变日常良好习惯
这里指的良好习惯，包括日常饮食和行为习惯，饮食健康有营养三餐规律，避免高糖高脂饮食，戒烟戒酒等。行为习惯上要做好适当的运动，作息有规律，避免长期熬夜，要保持充足的睡眠。
③记得每天多喝水
每天多喝水能够及时帮助身体补充需要的水分，同时也能够帮助稀释血液，促进血液的循环。对于有心脑血管疾病的人群来说，每天多喝水能够稀释血液浓度,减少各种血管疾病的发病风险，是一种健康的表现。
