白癜风QQ交流群 http://cgia.cn/news/chuangyi/1669851.html女人不吃“它”太亏，调经止痛、化瘀养血，月经不畅者要常吃。作为一枚女孩子，每个月“最难过”的就是那几天了。这时候就应该多喝当归枸杞茶，当归和枸杞简直是天生一对。当归对女性的滋养各种各样，不只是促进子宫排出脏污，还能有效地去改善因为湿气引发的气血不畅，对女性的皮肤也变得更加的好。而且当归还有利女性的补血，促进血液循环，加快派除经期的留存污血。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。女性隔三岔五就应该来一碗当归枸杞茶，补血又养颜，对身体特别好。
当归枸杞茶
By小玉厨房
配料：
阿胶枣7个、当归5克、枸杞5克、水适量
烹饪步骤：
1.材料图
2.除了枸杞外。红枣和当归放入锅里
3.大火煮开后转小火煮40分钟
4.40分钟后加入枸杞煮2分钟即可
5.即可饮用啦
烹饪小贴士：
1、当归可以补血：能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。可调血脂：抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂。可降血压：抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压。可增强免疫力：增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。2、枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。
调经止痛，你还有啥妙招呢？
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