白癜风最好治愈方式 https://m-mip.39.net/nk/mip_4359788.html随着生活质量的不断提高，人们对于保健的意识越来越重视，已在闲暇之际，他们往往会在自己的茶杯当中好各种各样的药材，比如金银花，菊花，枸杞，其等等茶杯的常客。
很多人特别喜欢保养自己身体，他们通常会用西洋参滋补身体，希望它能够达到延缓衰老的效果。
当你身体气血虚弱的时候，也可以通过吃西洋参来补充体内气血，因为它具有健脾养胃的功效，适用于大多数人是一种非常不错的选择。
01西洋参有何养生效果？
增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。
西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
促进血液活力
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。
治疗糖尿病
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
补肺降火、养胃生津
西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补肺降火、养胃生津之功效
02西洋参的“*金搭档”找到了，搭配泡水喝，或让肝变干净了
西洋参+枸杞
大家想要保护好身体的健康，那么在平时可以用西洋参和枸杞共同搭配泡水喝，在一定程度上能够达到益气补肾的功效。
西洋参性味甘，枸杞性味温，当两者搭配在一起时，他就起到了补充益血，滋补肾脏健康的功效。
对于女孩子来说，经常这样饮用还可以让自己皮肤延缓衰老，小四肢乏力或者头晕炫目的现象，在一定程度上能够加快体内机体免疫系统循环机制。
西洋参+*芪
西洋参和*芪搭配在一起饮用时，能够起到补气的功效，中医学表明，西洋参当中营养成分针对于气血，以及脾胃肺的气血不足，能够起到一定的改善功效，在一定程度上改善面色蜡*的状态。
对于长期受脱生脓溃疡的患者来讲，可以用这种泡水的方式促进伤口的愈合，在一定程度上改善气虚乏力，精神状态萎靡现象。
西洋参+红枣
西洋参加红枣泡水喝，也能够起到滋阴益气，西洋参具有补阴的效果，红枣它能够益气安神，提高人的免疫力，两者结合就能够滋阴补肾。
西洋参补阴虚效果是比较好的，枸杞它能够润人体的肺阴，养肝肾明目，红枣它可以促进脾胃运化，水谷生化，气血既可以养胃又可以健脾，所以起到养血安神的功效。
西洋参+枸杞
西洋参和枸杞搭配在一起，才能够起到益气，滋阴，清肝明目的功效，因为西洋参它具有益气滋阴的功效，而枸杞它具有保肝肾清肝明目的效果。
当两者搭配的意义就会给你改善因，阴虚不足导致的潮热失眠多梦焦虑，五心烦热或者是眼睛干涩口干等现象。
03西洋参虽好，但这几类人需早远离！
痰湿体质者
生活当中每个人的体质都是有一定差别的，如果你属于痰湿，多是由于脾气虚弱运化失调所导致的。
西洋参它就一定的补气养阴的功效，适当的服用，可以缓解患者出血的气血虚弱，抵抗力下降的情况。
大家也可以用西洋参泡水或炖汤熬粥使用，它能够很好的补气养血，益肺，生津等功效。
如果你是属于痰湿体质人群，那么建议大家不要服用西洋参了，它虽然好，但是自身的体质相生相克，就会导致你气虚越来越虚弱，抵抗力越来越下降，所以大家不要盲目的使用。
过敏者
一个人体对于任何事物都有一定的抵抗能力，因为体内免疫力降低，所以让身体产生了一些连锁反应，比如过敏症状。
西洋参它可以引起过敏性的，如果你的体质比较特殊，建议大家不要去盲目服用，可能会引起过敏形式的出现。
04服用西洋参的禁忌多，下面2个要点是需要注意的
不能和白萝卜一起吃
西洋参它属于补气的一种中药材，白萝卜它具有泄气的食物，两者是相生相克的，从营养角度来说是不能够将两者放在一起食用的，甚至会导致出现食物中*。
服用西洋参的同时不能喝浓茶
茶夜当中有一种鞣酸的物质，它就是人体之后就会破坏西洋参上的营养成分，所以不能够起到任何作用。
大家在服用西洋参时一定要看看他的禁忌，多了解一下他有助于身体健康，不要盲目的服用，不能为了自己身体健康。
