导语：寒冷真的会增加心梗、脑梗的风险吗？该如何预防呢？
小编为大家解决一些生活中常见的一些困惑，寒冷真的会增加心梗、脑梗的风险吗？该如何预防呢？下面跟着大家一起来了解一下吧！
小编可以先告诉大家，寒冷真的会增加心梗、脑梗的风险！
据研究显示，气温每降低10度，心脑血管病的发病率便提高7%。
我国公布的一组数据显示，冬季脑梗塞患者死亡人数比夏天高41%，寒冷是主要原因。高血压是心梗、脑梗的主要原因之一，而血压波动又是急性心梗和急性脑梗发作的主要诱因。
这是因为：寒冷刺激会引起血管的强烈收缩，会导致动脉粥样硬化斑块的破裂、出血、血栓形成；寒冷会增加心血管系统的负荷，加重缺血；寒冷会导致血流的缓慢、瘀滞，凝血系统活化，高凝；寒冷还会造成机体抵抗力降低，增加感染机会，而感染也是心血管病急性事件的诱因。
先看心脏。
寒冷时，人体为了保持体温需要产热增加，代谢就要加强，全身的工作量都要增加。因此交感神经系统兴奋、心率加快，心脏的工作量增加，负荷加大。
寒冷会引起血管收缩。外周动脉的强烈收缩会引起血压的增高，也增加心脏射血的负荷，心脏做功增加，耗氧增加，需要供血增加。如果原有冠心病，供血不能相应增加，就会出现心肌缺血。
冠状动脉的强烈收缩（痉挛），会引起管腔的严重狭窄甚至闭塞，造成心肌供血不足，引起心肌缺血；痉挛持续，心肌就会由于持续缺血而发生梗死。
冠状动脉痉挛，还会导致血管壁上的不稳定斑块破裂，破裂的斑块出血形成血栓，会堵塞冠状动脉，同样引起心肌缺血、梗死。
交感神经的兴奋会导致心肌生物电的不稳定，容易发生心律失常。
寒冷的情况下血管收缩，血流缓慢，瘀滞，导致血液中的凝血物质激活，血小板活化，也容易形成血栓。
因此，寒冷的天气容易发生心肌梗死，尤其突然的寒冷刺激，更容易导致突发事件。
脑血管病也是同样的机制。全身血管收缩，血压升高。脑血管痉挛，脑供血不足，脑缺血发作
血管收缩，血压升高，容易导致斑块破裂出血、血栓形成，斑块内容物脱落，这些都可以阻塞脑血管，使脑组织发生缺血坏死——脑梗死。
如何预防？
很重要的是要做好防寒保暖。心血管病人在接触各种寒冷刺激时都要注意（包括冷饮、接触冷水等），尽量避免。从温暖环境进入寒冷环境时尤其要注意保暖，最好有个过渡、适应，比如在走廊停留一下。做好保暖是全方位的，包括头、颈、手、足和呼吸道。要尽量避免在寒冷环境下停留时间过长。
所以小编在这里告诉大家，要让家里的老人注意保暖，不论是什么季节，尤其是冬季，为了老人的身体为好。
